Oturum aç / Kayıt ol
Ücretsiz kargo & Özel kuponlar
Teslimat garantisi | Herhangi bir sorun için geri ödeme
IP Koruma Portalı
Alışverişe göre
kategori
TR/
BGN
cart

Uyku ve Horlama Yardımcıları

Göre sırala
Uyku bantları ağız solunumunu rahatlatır, horlamayı önler, uykuya özen gösterir, ağzı kapatır, horlamayı durdurur, uyku bantları_voghion.com

Uyku bantları ağız solunumunu rahatlatır, horlamayı önler, uykuya özen gösterir, ağzı kapatır, horlamayı durdurur, uyku bantları

2satılmış
28.18
35.22
South Moon havalandırma burun yaması ağız solunumunu düzeltir, horlamayı önler, horlamayı önler, fiziksel genişleme burun yaması horlamayı önler_voghion.com

South Moon havalandırma burun yaması ağız solunumunu düzeltir, horlamayı önler, horlamayı önler, fiziksel genişleme burun yaması horlamayı önler

200+satılmış
41.40
59.22
Güney Ay Havalandırma Burun Yaması Burun Boşluğunu Genişletir Horlama Önleyici Bakım Yaması Horlama Önleyici Yama Burun Tıkanıklığı Havalandırma Burun Yaması_voghion.com

Güney Ay Havalandırma Burun Yaması Burun Boşluğunu Genişletir Horlama Önleyici Bakım Yaması Horlama Önleyici Yama Burun Tıkanıklığı Havalandırma Burun Yaması

100+satılmış
32.60
38.37
Mera yaması, uyku bakım yaması, akupunktur noktası yaması, bir torba, 6 yama, K08701 yaması_voghion.com

Mera yaması, uyku bakım yaması, akupunktur noktası yaması, bir torba, 6 yama, K08701 yaması

200+satılmış
25.93
39.55
Elde taşınan akıllı yardım cihazı, şiddetli uykusuzluk, mikro akım darbeli destekli uyku masaj cihazı_voghion.com

Elde taşınan akıllı yardım cihazı, şiddetli uykusuzluk, mikro akım darbeli destekli uyku masaj cihazı

200+satılmış
60.34
88.85
Elde taşınan akıllı yardım cihazı, şiddetli uykusuzluk, mikro akım darbeli destekli uyku masaj cihazı_voghion.com

Elde taşınan akıllı yardım cihazı, şiddetli uykusuzluk, mikro akım darbeli destekli uyku masaj cihazı

200+satılmış
60.34
86.39
Uyku Ses Yalıtımı Ve Gürültü Azaltma Kulak Tıkacı Yüzme Kulak Tıkacı Gürültü Önleyici Ve Sessiz Kulak Tıkacı_voghion.com

Uyku Ses Yalıtımı Ve Gürültü Azaltma Kulak Tıkacı Yüzme Kulak Tıkacı Gürültü Önleyici Ve Sessiz Kulak Tıkacı

100+satılmış
21.65
26.13
Uyku Aleti Uyku Yardım Cihazı Zihni ve Bedeni Sakinleştirin Kalp Atış Hızını Ayarlayın Baş Ağrısı Odaklanma Dikkat Derin Uykuyu İyileştirin_voghion.com

Uyku Aleti Uyku Yardım Cihazı Zihni ve Bedeni Sakinleştirin Kalp Atış Hızını Ayarlayın Baş Ağrısı Odaklanma Dikkat Derin Uykuyu İyileştirin

200+satılmış
87.15
111.28
Steam Beautiful Bitkisel Göz Maskesi Yorgunluğu Giderir Kuru Göz Maskesi Sıcak Uygulama Gölgeleme Yatıştırıcı Uyku Isı Göz Maskesi_voghion.com

Steam Beautiful Bitkisel Göz Maskesi Yorgunluğu Giderir Kuru Göz Maskesi Sıcak Uygulama Gölgeleme Yatıştırıcı Uyku Isı Göz Maskesi

100+satılmış
31.55
43.28
Uyku Ses Yalıtımı Ve Gürültü Azaltma Kulak Tıkacı Yüzme Kulak Tıkacı Gürültü Önleyici Ve Sessiz Kulak Tıkacı_voghion.com

Uyku Ses Yalıtımı Ve Gürültü Azaltma Kulak Tıkacı Yüzme Kulak Tıkacı Gürültü Önleyici Ve Sessiz Kulak Tıkacı

100+satılmış
21.65
28.20
Slp Aid Massag Dvic TSNS Puls Hipnoz Rlax Rliv Mntal Anti Anksiyete Uykusuzluk Çocuk Yetişkin Promosyon Slping_voghion.com

Slp Aid Massag Dvic TSNS Puls Hipnoz Rlax Rliv Mntal Anti Anksiyete Uykusuzluk Çocuk Yetişkin Promosyon Slping

100+satılmış
92.31
124.74
Tongluo Ayak Yaması Shujing Tongluo Uyku Rejimi Zencefil özü Nem Dağıtıcı ve Soğuk Algınlığını Giderici Vücut Bakım Yaması_voghion.com

Tongluo Ayak Yaması Shujing Tongluo Uyku Rejimi Zencefil özü Nem Dağıtıcı ve Soğuk Algınlığını Giderici Vücut Bakım Yaması

100+satılmış
16.76
27.11
Yetişkinler için Breathi Burun Bandı, Solunum Yollarını Temizlemek, Horlamayı Azaltmak ve Önlemek İçin En İyi Burun Bakım Ürünü_voghion.com

Yetişkinler için Breathi Burun Bandı, Solunum Yollarını Temizlemek, Horlamayı Azaltmak ve Önlemek İçin En İyi Burun Bakım Ürünü

200+satılmış
42.89
54.37
USB Şarjlı Mikro Akım Uyku Yardım Cihazı El Tutma Basınç Giderme Aleti Hızlı Uyku Hipnoz Aleti Rahatlatıcı Masaj Aleti_voghion.com

USB Şarjlı Mikro Akım Uyku Yardım Cihazı El Tutma Basınç Giderme Aleti Hızlı Uyku Hipnoz Aleti Rahatlatıcı Masaj Aleti

200+satılmış
176.98
290.08
EELHOE Açık Nefes Kapalı Ağız Anti Horlama Bakım Uyku Yetişkin Horlama Durdurma Maskesi_voghion.com

EELHOE Açık Nefes Kapalı Ağız Anti Horlama Bakım Uyku Yetişkin Horlama Durdurma Maskesi

100+satılmış
33.87
41.89
EELHOE Uyku Yaması Vücudu Yatırır Uyku Konforunu İyileştirir Şımartan Uyku Vücut Yaması_voghion.com

EELHOE Uyku Yaması Vücudu Yatırır Uyku Konforunu İyileştirir Şımartan Uyku Vücut Yaması

100+satılmış
74.67
EELHOE Uyku Yardım Yaması, Sinirlilik, Kaygı, Uykusuzluk Giderir, Uyku Kalitesini İyileştirir ve Uyku Kalitesini İyileştirir_voghion.com

EELHOE Uyku Yardım Yaması, Sinirlilik, Kaygı, Uykusuzluk Giderir, Uyku Kalitesini İyileştirir ve Uyku Kalitesini İyileştirir

100+satılmış
75.08
Beyaz Gürültü Makinesi USB Şarj Edilebilir Zamanlı Kapanma Uyku Sesi Makinesi Bebek Yetişkin Ofis Seyahat İçin Uyku ve Rahatlama_voghion.com

Beyaz Gürültü Makinesi USB Şarj Edilebilir Zamanlı Kapanma Uyku Sesi Makinesi Bebek Yetişkin Ofis Seyahat İçin Uyku ve Rahatlama

200+satılmış
41.29
50.73
South Moon havalandırma burun yaması burun tıkanıklığını ve burun akıntısını giderir, horlamayı ve hapşırmayı önler, horlamayı önleyici vücut bakım yaması_voghion.com

South Moon havalandırma burun yaması burun tıkanıklığını ve burun akıntısını giderir, horlamayı ve hapşırmayı önler, horlamayı önleyici vücut bakım yaması

100+satılmış
31.86
37.39
Mikro akım Nabız masajı Uyarım Hipnoz Uyku Yardımı Uykusuzluk Cihazı CES Zihinsel Rahatlatma Kaygıyı Ortadan Kaldırma Çocuk Yetişkin Rahatlatma_voghion.com

Mikro akım Nabız masajı Uyarım Hipnoz Uyku Yardımı Uykusuzluk Cihazı CES Zihinsel Rahatlatma Kaygıyı Ortadan Kaldırma Çocuk Yetişkin Rahatlatma

200+satılmış
81.75
118.27
Daha fazla göster

Sleep & Snoring Aids: 5 Ways to Sleep Quieter and Wake Fresher

You know that moment — the room is quiet, everyone’s drifting off, and suddenly the sound begins. At first, it’s just a low hum. Then it grows. The blanket rustles, someone sighs, and another night’s peace quietly slips away.

If you snore, you’ve probably tried to joke about it. But deep down, you know how frustrating it feels — waking up groggy, throat dry, and your partner halfway across the bed. The good thing is, you don’t always need medical devices or complex solutions. Sometimes, it’s about finding small, simple habits that let your body breathe the way it wants to.

Try Sleeping on Your Side — The Easiest Change That Works

Back sleeping feels comfortable, but it’s also the position most likely to trigger snoring. When you lie flat, gravity pulls your tongue and soft palate backward, narrowing your airway. The fix? Learn to side-sleep.

Start with a side-sleep pillow that gently supports your head and keeps your spine aligned. Look for one with memory foam or contour shaping, so your shoulder doesn’t sink and your neck stays relaxed. A slight elevation under your chin can also help your jaw stay in a more open position, keeping air moving smoothly.

If you tend to roll back during sleep, try hugging another pillow or using a small back-support cushion to keep you comfortably turned to the side.

Clear the Nose, Calm the Sound

Sometimes the snoring isn’t really from the throat — it’s from your nose struggling to pull air through. If you’re congested, your body switches to mouth breathing, and that’s when the noise starts.

A simple nasal strip for snoring can do wonders. It gently lifts the sides of your nose, helping you breathe more freely without forcing anything. Apply it just before bed on clean, dry skin. If your room tends to feel dry or dusty, that can also make things worse — a bedroom humidifier adds light moisture to the air, so your nasal passages stay comfortable through the night.

It’s a small environmental tweak, but many snorers notice an improvement within days.

Strengthen What Supports You

Snoring can also come from weak mouth or throat muscles that relax too much during sleep. You don’t need special workouts — even chewing slowly or singing regularly can help strengthen the area.

An anti snore mouthpiece (non-medical type) can also be a gentle trainer. It slightly adjusts your jaw’s position, keeping your airway open and helping your body learn better breathing posture over time. If you try one, look for soft materials and an adjustable fit. The goal isn’t pressure — it’s subtle guidance.

Pay Attention to the Little Things

Your evening routine plays a quiet but powerful role. Heavy dinners, alcohol, or staying up late all tighten the cycle of poor sleep and louder snoring. A lighter meal, some stretching, and good hydration go a long way.

If you like tracking your progress, smart health watches can give helpful insight into how often you wake or change positions during the night. You don’t need to obsess over the data — just use it to understand what helps you rest better.

Make Your Bedroom a Breathing Space

Snoring often gets worse in dry or stuffy rooms. Clean your pillow covers regularly, avoid overly soft mattresses that sink your neck, and keep the air fresh. Scents like lavender or eucalyptus can also create a calmer breathing rhythm before bed.

If you share your bed, keeping a steady temperature and soft airflow benefits both of you — less tossing, more rest.

Know When to Ask for Help

Most mild snoring can be managed with these small lifestyle adjustments — sleep position, nasal comfort, and simple tools that help your breathing stay open. But if you’ve tried for a few weeks and still feel constantly tired, or your snoring seems to come with pauses in breathing, it’s time to speak to a doctor or sleep specialist.

Sometimes, snoring is just your body’s way of saying: “I need a little help.”

Sleep Is Personal — So Is Comfort

You don’t have to “fix” yourself overnight. Start small. Try a better pillow, open your airways, keep your room cozy and hydrated. The goal isn’t silence — it’s comfort, for you and everyone who shares your nights.

Because the sound of good sleep isn’t total quiet. It’s the sound of steady, peaceful breathing.